你可以不生氣:38個心平氣和的幸福生活智慧 2017心理勵志暢銷書



你可以不生氣:38個心平氣和的幸福生活智慧



你可以不生氣:38個心平氣和的幸福生活智慧 評價

網友滿意度:



心情煩悶或還在徬徨嗎?

那麼可別錯過這本

你可以不生氣:38個心平氣和的幸福生活智慧

這本是在博客來發現的ㄧ部好作

字句靈活清晰

舉了許多例子 讓內容不會枯燥乏味

分析出矛盾及各種會遇到的問題

我自己看完挺有感觸的

而且心境上也有了許多轉變

想補充些正能量 那麼這絕對是本不錯的好書





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你可以不生氣:38個心平氣和的幸福生活智慧



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商品訊息描述:

演說家羅伯特.英格索說:「生氣是吹滅心靈之燈的風。」

你常小題大做、被情緒牽著鼻子走嗎?你常為生活中的不完美耿耿於懷嗎?人無完人,生活也不可能盡善盡美,因為不完美才是人生,不必雞蛋裡挑骨頭。

當你改變、當你不再為瑣事而生氣時,就會發現生活原來竟是這般美好!

※對一切不如意微笑,怒氣自然會遠去

憤怒從何而來?
憤怒是一種習慣,是多年的思維模式造成的情緒反應方式,你認為憤怒會讓自己顯得強大,其實正相反。

什麼讓你生氣?
別人的過錯、倒楣的運氣、極端的經歷、過去的記憶等等外界因素都只是誘因,真正的根源在於自我對這件事情的評判,也就是說生氣與否,取決於你自己的選擇。

生氣的結果是什麼?
只會讓問題變得更糟,更會讓你情緒低落,決策失誤、破壞人際,損害身體健康,甚至更嚴重的後果。

生活中每個人都有壓力,面對種種壓力,總不免情緒不佳,甚而生氣以對,但列夫.托爾斯泰曾說:「憤怒對別人有害,但憤怒時受害最深者乃是本人。」《你可以不生氣》提供38個心平氣和的幸福生活智慧,教你了解你的想法不一定是真理,換個角度看問題,用坦然、積極、樂觀的心態去面對,寬恕和理解比指責和憤怒更能有效地解決問題,也讓你獲得快樂和感動!

作者簡介

徐竹

融合獅子座火爆、巨蟹母性、愛好自由天秤座的她,介紹自己時總是說,她是被生在苗栗小鄉鎮的地球人,因為興趣廣泛,所以唸過淡江大學大傳系、文化法文系、實踐服裝設計科。

興趣廣泛的她喜歡植栽、大提琴、跳舞、素描、養寵物以及參加文學徵文比賽,還曾榮獲大墩文學獎、夢花文學獎以及台灣時報兒童版連載。

工作經歷也非常豐富,有端盤子、兒童編劇、新聞性雜誌社會記者、BAZZAR雜誌採編、女性雜誌主編、卡通動畫公司編劇、百貨公司銷售員、文案及作家,目前已出版愛情小說十餘本、小品及心理勵志書四十餘本以及少年小說、童話故事等等。

小時候以為將來會成為演員的她,最大的心願就是到世界各地去居住。

部落格:tw.myblog.yahoo.com/jw!floJS6mRHxogcObceLJn2J12

商品訊息簡述:

  • 出版社:晶冠出版社

    新功能介紹

  • 出版日期:2011/08/26
  • 語言:繁體中文


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